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【高寶】搞懂內分泌,練成你的易瘦體質

【高寶】搞懂內分泌,練成你的易瘦體質

\內分泌真相!/
\迷思破解!/

  ★★★不用任何瘦身產品、不需要餓肚子,幫助線上學員減重累計超過4000公斤的科學化瘦身法,在家身體力行就會瘦!★★★


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商品描述

\內分泌真相!/
\迷思破解!/
 
  ★★★不用任何瘦身產品、不需要餓肚子,幫助線上學員減重累計超過4000公斤的科學化瘦身法,在家身體力行就會瘦!★★★
 
  △瘦身的方法百百種,為什麼你總是選到最痛苦又最沒效的?               
  △減肥成功的人那麼多,為什麼你卻老是減不下來,或者是瘦下來之後又用加倍的速度胖回去?
  △內分泌?新陳代謝?對你來說是否好像既孰悉又陌生的名詞?              
 
  以上問題答案是:
  △因為身處資訊爆炸的時代,所有的減肥方式都能在網路上找到,但我們常常搞不清楚哪些是對、哪些是錯。                                  
  △因為對內分泌的不了解,想減肥的人特別容易被廣告以及流行飲食法牽著鼻子走。買這個可以增強新陳代謝?買!吃那個可以改善內分泌失調?吃!兜了一大圈,最後既沒有獲得健康、也沒有改變身材。
                                   
  其實,內分泌和新陳代謝是自然而然、每天都在發生的一種規律罷了,而現代人不健康的生活型態破壞了身體的平衡,導致疾病叢生、體重失控。
 
  因此,想要身體健康、或者終結肥胖,就應該要回到源頭:了解內分泌和新陳代謝,並且重新建立良好的飲食習慣和生活型態,找回身體的平衡。這些具有科學根據的理論和工具,才能讓你想瘦就瘦一輩子!
 
  1★內分泌失調的真相大公開!用飲食和運動就能掌控代謝。
  2★直面現實,99.99%的肥胖都源自「吃太多」!想瘦下來的第一步就是不找藉口。
  3★別當食盲!學會看清自己每天吃了什麼、吃了多少?
  4★節食?斷醣?生酮?減肥藥?深入淺出破解各種誇大不實的減肥迷思。
 
專序推薦
 
  一分鐘健身教室—史考特醫師
  禾馨婦產科—烏烏醫師
  新竹東元綜合醫院營養師—葉若懿
 
各界熱烈齊推
 
  健身教練—Joanne
  環球牙醫診所院長—盾牌牙醫史書華
  功能醫學營養師/「食物的力量」粉專部落格作者—呂美寶
  艾斯靈魂私教健身房—李忠信經理
  家醫科醫師—吳涵如
  加州大學舊金山分校醫學院教授—林慶順
  暖心健身教練—珍珍(施怡如)
  家醫科醫師—夏紹剛
  腎臟專科醫師/怡和透析診所院長—張翰元
  懿聖皮膚科診所院長—游懿聖
  職能治療師—黃彥鈞
  旅遊美食服裝部落客—愛梨
  科博特診所院長—劉博仁醫師/博士
  成大醫院內科教授/內分泌新陳代謝科主任/中華民國糖尿病衛教學會秘書長—歐弘毅
  減重醫師/國際認證運動營養專家—蕭捷健
  成大醫院骨科部主治醫師暨病房主任—戴大為
  醫師—謝鎮陽
  ▲以上依姓氏筆畫排序


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